Dicas para curar a ressaca

Quem caiu na folia neste carnaval precisa recuperar as energias e aliviar a ressaca após a festa.

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Dicas saudáveis:

Suco de abacaxi com hortelã e maçã
A preparação é rica em vitamina C (antioxidante), magnésio e potássio.
Como fazer: bata no liquidificador 1 fatia de abacaxi, 3 folhas de hortelã, 1kiwi ou 1/2 maçã e 1/2 copo de água.
Rende 1 copo.

Suco de manga com limão
Além da vitamina C presente no limão, esse suco oferece fósforo (essencial para manutenção dos ossos), magnésio e vitamina A (importante para olhos, pele e sistema imunológico).
Como fazer: bata no liquidificador 1/2 manga, suco de 1 limão e 1/2 copo de água.
Rende 1 copo.

Suco de acerola
Fruta rica em vitamina C (30 a 50 vezes mais que a laranja), a acerola pode ser usada como um suco delicioso contra a ressaca pós-Carnaval. A vitamina C age na reconstituição dos leucócitos no sangue em períodos de queda de imunidade e ajuda a repor as energias.

Fonte: Internet